Organiser une retraite bien-être proche de Paris est l’occasion parfaite pour se reconnecter à soi-même, se détendre et partager des moments uniques avec ses proches ou son équipe. Avec The Oasis House, vous pouvez privatiser une maison de campagne à moins d’une heure de Paris et profiter d’un cadre ressourçant pour pratiquer diverses activités bien-être. Voici notre sélection des 10 activités incontournables.

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1. Yoga pour tous les niveaux

Le yoga est l’activité phare de toute retraite bien-être. Que vous soyez débutant ou confirmé, il permet de :

• Se recentrer et relâcher les tensions
  
  
• Travailler la respiration et la concentration
  
  
• Créer un moment collectif ou individuel selon vos envies

Découvrez également nos prochains séjours yoga et méditation pour tous les niveaux.

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2. Méditation guidée

Un moment de méditation favorise :

• La pleine conscience
  
  
• La réduction du stress
  
  
• Une pause mentale précieuse pour repartir serein

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3. Bain nordique en extérieur

Rien de tel qu’un bain nordique comme celui à La Source pour se détendre après une séance de yoga ou une balade en forêt :

• Stimule la circulation
  
  
• Renforce le système immunitaire
  
  
• Apporte une sensation de relaxation profonde

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4. Balades en nature et marche consciente

Profitez des jardins et forêts autour de la maison, comme à La Prairie pour : 

• Marcher en pleine conscience
  
  
• Observer le paysage et se ressourcer
  
  
• Combiner activité physique douce et détente
  
  

5. Ateliers de respiration et sophrologie

Ces ateliers permettent de :

• Gérer le stress et les émotions
  
  
• Pratiquer des techniques simples au quotidien
  
  
• Favoriser un état de calme et de sérénité

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6. Séances de stretching ou pilates

Activité douce et accessible, elle aide à :

• Relâcher les tensions musculaires
  
  
• Travailler la posture et la souplesse
  
  
• Compléter les séances de yoga pour un bien-être complet
  
  

7. Bain de forêt et sylvothérapie

La sylvothérapie consiste à :

• Passer du temps en immersion dans les bois
  
  
• Profiter des bienfaits de la nature pour le mental et le corps
  
  
• Réduire le stress et améliorer la concentration

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8. Ateliers créatifs et artistiques

Peinture, écriture ou DIY permettent de :

• Stimuler la créativité
  
  
• Favoriser l’expression personnelle
  
  
• Créer des souvenirs et partager des moments conviviaux

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9. Massages et soins bien-être

Intégrer des massages ou soins permet de :

• Déconnecter complètement
  
  
• Soulager les tensions physiques
  
  
• Offrir un vrai moment de détente
  
  

10. Moments de convivialité et repas sains

Le bien-être passe aussi par la nutrition et le partage :

• Dîner ensemble autour de repas sains et de saison
  
  
• Créer une atmosphère chaleureuse et détendue
  
  
• Favoriser les échanges et la cohésion dans le groupe

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Conclusion : créez votre retraite bien-être sur-mesure

Avec The Oasis House, vous pouvez combiner ces activités dans une maison de campagne à louer proche Paris, pour un week-end ou une retraite plus longue. Yoga, méditation, bains nordiques ou ateliers créatifs : chaque détail est pensé pour un séjour ressourçant, inspirant et convivial.

✨ Réservez votre retraite bien-être proche Paris dès maintenant et offrez-vous une parenthèse relaxante à 1h de Paris.

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